PRO-ОТНОШЕНИЯ
Быть вместе, оставаясь собой
ведущая
Екатерина Брост
оплатить
мини-курс
старт 4 мая
старт 4 мая


это работа - и прежде всего над собой.
Семейные сценарии, бессознательные установки, ранние отношения с родителями и прошлый опыт отношений - всё влияет на то, кого мы выбираем в спутники жизни и как строим с ним отношения.
Отношения,
Кризисные ситуации -
например, измены в паре, финансовые проблемы, затяжные ссоры, конфликты по поводу воспитания детей - тоже часто определяются бессознательными установками.
Важно знать, что все, что осознается, можно изменить
вывести на осознанный уровень то, что скрыто от вашего сознания и влияет на отношения. А также помочь сформировать новые способы взаимодействия с партнером, основанные на доверии и близости.
Цель этого курса:
Этот мини-курс для вас,
если:
У вас не получается построить отношения
Вы поймете, почему ваши отношения развиваются как будто по одному сценарию.
Узнаете, что лежит в основе такой ситуации и как ее изменить.
Вы недовольны нынешними отношениями
Часто ссоритесь с партнером, у вас накопилось много недовольства и претензий. Вы сможете осознать причины этих проблем и научитесь их решать. Узнаете, что можно сделать, чтобы улучшить отношения. Или, если изменить уже ничего нельзя, как их завершить их экогологично.

У вас все хорошо и вы хотите укрепить отношения
Научитесь лучше понимать свои эмоции, мотивы и потребности, поддерживать интерес к партнёру и видеть его достоинство. Сохранять конструктивные отношения во время ссор и быстрее выходить из конфликтов.
Вы психолог и хотите больше узнать как работать с темой отношений
Расширить свои представления о том, какие факторы влияют на отношения, получить конкретные инструменты работы с этой темой.


Чему вы научитесь:
  1. Открыто говорить о своих чувствах и желаниях
  2. Видеть глубинные причины разногласий с партнёром
  3. Распознавать свои болевые (триггерные) точки и управлять собственными эмоциональными реакциями
  4. Узнаете, что такое безопасная привязанность и как можно развивать ее в отношениях
  5. Экологично преодолевать конфликты и сложности в отношениях
  6. Правильно реагировать на критику и сильные
  7. Понимать чувства и мотивы поступков партнёра
  8. Устанавливать личные границы и уважать чужие
  9. Экологично завершать отношения
Как проходит обучение
Занятия проходят по субботам с 13.00 до 15.30 Мск
Всего 4 живые встречи.
Каждая встреча включает в себя небольшую теоретическую часть, упражнения и техники, разбор кейсов участников.
Все встречи будут доступны в записи.

Занятия проходят по субботам с 13.00 до 15.30 Мск
Всего 4 живые встречи.

Каждая встреча включает в себя небольшую
теоретическую часть, упражнения и техники,
разбор кейсов участников.
Все встречи будут доступны в записи.
Блоки обучения
Блок 1. Пара как система.

Теория
  • Как опыт родительских семей и собственных отношений с родителями влияет на партнеров.
  • Когда пара становится семьей
  • Условия для успешного и счастливого партнерства.
  • Роли в паре

Упражнения и техники
Исследование ролей в паре.
Влияние родовых систем партнеров на отношения друг с другом

Блок 2. Сценарии в отношениях

Теория
  • Как вы выбираете партнеров. Почему партнёры, которых вы выбираете похожи по характеру, поведению и отношениям к вам.
  • Болевые точки и причины повторения сценариев в отношениях.
  • Манипуляции и игры
  • Что такое незавершённые отношения с бывшими партнерами и как они влияют на текущие отношения.

Практика
Исследование собственных болевых (триггерных) точек в отношениях.
Способы самопомощи в триггерной ситуации.
Блок 3. Я и мой партнер
Теория
  • Безопасная привязанность в паре.
  • Как говорить о своих чувствах и потребностях, чтобы партнер слышал.
  • Как слышать партнера
  • Баланс в паре и соблюдение баланса между потребностями партнеров.
  • Личные границы в паре. Как устанавливать границы без чувства вины и обиды.
  • Исцеляющая сила благодарности.
Практика
Чек-лист “Личные границы”
Упражнение на укрепление навыка
Упражнение “Танец пары”
Блок 4. Конфликты, кризисы и измена
Теория
  • Конструктивные и деструктивные конфликты.
  • Нормативные ненормативные кризисы в отношениях.
  • Глубинные причины конфликтов и непонимания в паре и способы их преодоления.
  • Измены
  • Завершение отношений

Практика
Психологические приемы для преодоления конфликтов и непонимания
Приемы системного уравновешивания (компенсация за нанесенный вред)
Завершение связи с бывшим партнером

Стоимость
мини-курса
3 900₽
Старт 4 мая
Длительность 4 недели
Отправляя заявку я подписываюсь на рассылку и соглашаюсь с
политикой конфиденциальности
ОПЛАТИТЬ
Ведущая клуба Екатерина Брост
  • Клинический психолог, гештальт-терапевт, семейный системный терапевт, расстановщик
  • Бизнес-тренер
  • Спикер вебинаров НИИ ДПО, НАДПО. преподаватель ОИПП
  • Более 20+ лет в психологии
  • Провела более 10 тысяч консультаций
  • Более 10 лет в преподавании (в том числе вузах)
  • Автор монографии “Психологические аспекты остеохондроза: гендерный подход” и книги-практикума “Любовь к себе” (ЛитРес)

Курсы и программы Екатерины Брост

  • Курс “Психологическое мастерство”
  • Курс “Как преодолеть синдром самозванца и заявить о себе за 2 недели”
  • Курс “Работа с образами бессознательного с использованием фигурок (расстановки на фигурках)”
  • Терапевтическая программа “PRO деньги”
  • Онлайн-встречи “Кофе с психологом”
  • Супервизионные онлайн-расстановки на фигурках
  • Марафон “7 шагов любви к себе”
  • Марафон “Шаги к маме - шаги к себе”